Thạc sĩ, Bác sĩ Phùng Thanh Hải chia sẻ chuyên sâu về bệnh suy nhược thần kinh

Bệnh suy nhược thần kinh là một bệnh hay gặp trong xã hội hiện đại, bệnh này xuất hiện do chấn thương tâm lý bị kéo dài. Ở Việt Nam, bệnh này chiếm tỷ lệ khá cao, tới 3-4% dân số, nhưng thực tế con số này còn cao hơn rất nhiều.

Nhận biết suy nhược thần kinh, nguyên do?

Tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não và 1 số trung khu dưới vỏ do tế bào não, sinh ra quá tải hay làm việc quá căng thẳng. Suy nhược làm ảnh hưởng đến quá trình nghỉ ngơi và hồi phục cơ thể.

Những người bị chứng suy nhược thần kinh thường hay đau đầu âm ỉ, chóng mặt, rối loạn giấc ngủ, khó tập trung và nhanh mất thích thú. Thường hay than phiền, tính tình dễ bị kích thích, nặng dần thường biểu hiện của trầm cảm, lo âu.

Nhóm đối tượng bị suy nhược thần kinh thường hay gặp ở những người lao động trí óc, nam bị nhiều hơn nữ, thường trong độ tuổi 18 – 45 hay mắc phải.

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng suy nhược thần kinh ở người, nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh là do người bệnh bị chấn thương tâm lý với cường độ mạnh, trong 1 thời gian kéo dài, như: Mất người thân, mâu thuẫn với gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, bị thất bại trong thi cử hay trong công việc, làm ăn thua lỗ, chứng khoán, hụi, họ, hay là những tai nạn giao thông, thiên tai, lũ lụt, chiến tranh, khủng bố…

Ngoài những nguyên nhân từ các yếu tố bên ngoài, còn một nguyên nhân dẫn đến bệnh suy nhược thần kinh là nhân cách. Theo Paplov thì những người có tính cách hướng nội (introvertre), đây là những người luôn trật tự, ít xã giao, luôn thận trọng, hay tự kiểm tra mình, hay lo nghĩ xa và là người ngăn nắp thì tỉ lệ những người này mắc các chứng bệnh về suy nhược thần kinh cao hơn những người có tính cách hướng ngoại.

Nhấn để phóng to ảnh

Điều trị tận gốc suy nhược thần kinh

Giải quyết các nguyên nhân dẫn đến suy nhược thần kinh cần gỡ bỏ các vướng mắc tâm lý, tìm ra bản chất của căn nguyên gây ra bệnh.

– Chế độ sinh hoạt hợp lý và tập thể dụng bằng khí công dưỡng sinh, yoga.

– Thuốc:

+ Bổ não Tanakan, Arcalion

+ Giải lo âu: seduxen 5mg, Rivotril 2mg, Lexomil 6mg

+ Chống trầm cảm: Fluoxetin 20mg, Sertraline 100mg, Paroxetine 20mg, Mirtazapine 30mg, Citalopram 20mg…

+ Thuốc an thần thế hệ mới liều thấp: Olanzapin 5mg; Quetiapin 50mg

+ VTM 3B

– Tâm lý liệu pháp: Bệnh nhân có thể giãi bày tâm sự, giải tỏa lo âu, stress bằng cách tâm sự với các chuyên gia tâm lý. Người bệnh cũng được giải thích hợp lý về bệnh tật của mình và được thuyết phục để có thể tin tưởng vào toàn bộ kế hoạch điều trị và hợp tác chặt chẽ với thầy thuốc trong việc chữa bệnh, hạn chế tác nhân gây sang chấn. Có thể sử dụng ám thị điều trị cho bệnh nhân. Hướng dẫn bệnh nhân tập khí công dưỡng sinh, yoga… để giúp họ tự rèn luyện, kiểm soát cảm xúc và giữ thăng bằng tâm lý.

Đối với giới trẻ, Thạc sĩ Phùng Thanh Hải lưu ý: Nên sắp xếp công việc để có thể ngủ sớm, ngủ sâu; xây dựng chế độ sống lành mạnh, dành thời gian tập luyện thể thao và rèn luyện trí nhớ thông qua học ngoại ngữ, chơi cờ…

Bổ sung các chất có lợi cho bộ não như trái cây, rau củ sạch, cá hồi, thực phẩm chiết xuất từ thiên nhiên chứa tinh chất Blueberry là rất cần thiết để cải thiện trí nhớ. Các nghiên cứu lâm sàng tại Mỹ cho thấy, tinh chất Blueberry có thể làm vô hiệu hóa các gốc tự do, kích thích các tín hiệu thần kinh giúp bảo vệ và tăng cường hoạt động não.

Bệnh nhân có thể đến khám và tư vấn tại phòng khám của Thạc sĩ, Bác sĩ Phùng Thanh Hải gần cổng Bệnh viện tâm thần Trung ương 1- Thường Tín – Hà Nội.

Bùi Thương