Gợi ý cho phụ huynh một số hoạt động mùa hè giúp trẻ tránh xa các thiết bị điện tử.

Học sinh cả nước vẫn đang trong thời gian nghỉ hè, là khoảng thời gian thích hợp để trẻ tham gia các hoạt động thể dục thể thao rèn luyện sức khỏe và học thêm các kỹ năng nhằm rèn luyện cả thể chất và tinh thần. Việc cho trẻ tham gia các hoạt động đa dạng còn giúp trẻ tránh xa được các thiết bị điện tử.

Theo một nghiên cứu được công bố trên các phương tiện truyền thông, trẻ dùng thiết bị điện tử trên 1 giờ mỗi ngày có thể bị rối loạn não bộ và kém phát triển hơn những đứa trẻ không sử dụng thiết bị điện tử. Việc trẻ tiếp xúc quá nhiều với các thiết bị điện tử có thể gây ra nhiều tác hại, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần và sự phát triển của trẻ như rối loạn giấc ngủ, chậm phát triển kỹ năng, ảnh hưởng đến thị lực, béo phì và các vấn đề về tâm lý như căng thẳng, lo âu, trầm cảm.

Một số hoạt động bổ ích mà cha mẹ có thể cho trẻ tham gia trong kỳ nghỉ hè:

Võ thuật

   Hình ảnh tại lớp học võ thuật Võ Đường Quốc Hội.

Học võ thuật giúp trẻ biết cách tự vệ trong các tình huống nguy hiểm. Võ thuật còn giúp trẻ rèn luyện tính kiên nhẫn, kiên định và tự tin. Các bài tập và triết lý võ thuật còn giúp trẻ có được sự tập trung, bình tĩnh và kỷ luật, tự giác.

Bơi lội

    Hình ảnh tại bể bơi Quang Minh.

Kỹ năng bơi lội rất quan trọng cho sự an toàn của trẻ, giúp trẻ có kỹ năng sinh tồn khi ở dưới nước. Bơi lội còn giúp trẻ phát triển thể lực, cải thiện sức bền, tăng sự linh hoạt, kích thích phát triển trí não, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng chiều cao và giảm cân cho trẻ béo phì.

 Bóng rổ, bóng đá, cầu lông

Tham gia các môn thể thao này ngoài việc giúp trẻ tăng cường thể lực còn giúp trẻ phát triển kỹ năng xã hội, rèn luyện tính kỷ luật, tinh thần đồng đội, khả năng làm việc nhóm, từ đó trẻ học được cách phối hợp, chia sẽ và hỗ trợ lẫn nhau.

Nhảy, múa

Học nhảy, múa giúp trẻ cách cảm nhận nhịp điệu và âm nhạc thông qua các bài nhảy, từ đó phát triển khả năng cảm thụ âm nhạc. Ngoài ra, việc học nhảy, múa còn giúp trẻ tự tin, nhanh nhẹn, nâng cao khả năng tập trung và phát triển kỹ năng biểu diễn, thể hiện bản thân.

Vẽ

     Hình ảnh lớp học vẽ tại Dino Dance Studio

Học vẽ không chỉ giúp trẻ thể hiện cảm xúc mà còn phát triển kỹ năng quan sát, tư duy hình ảnh, rèn luyện sự khéo léo tỉ mỉ, phát triển trí tưởng tượng.

 Viết bài: Phòng Tài chính Kế toán